Minggu, 28 Januari 2018
JUAL PERALATAN PERLENGKAPAN MASAK DAPUR WAISAI - TERBUKTI!!!Saya baru-baru itu menerima email yang menanyakan apakah aku bisa menjelaskan tentang 'microwave oven', makan 'makanan microwave' dll. Jadi itu dia.
Berita itu tidak baik, jika Kamu lebih suka 'ketidaktahuan adalah kebahagiaan', sekarang mungkin saat yang tepat buat 'tanpa sengaja' memiliki sesuatu yang lebih baik buat dilakukan! Ketika kita memikirkan kesehatan 'alami' & kesejahteraan, akan masuk akal bahwa kita ingin 'memasak' makanan kita dengan cara 'alami'.
Tidak perlu banyak intuisi buat menyadari bahwa microwave makanan Anda, adalah sebagai 'tidak alami' cara memasak makanan yang Kamu bisa bisakan. Bukankah fakta kami menggunakan istilah, 'zap' itu atau 'nuke' di microwave, kirim dingin ke tulang belakang Kamu dan sarankan ada sesuatu yang tidak beres di situ?
Titik kritis adalah bahwa gelombang mikro tidak benar-benar 'memasak' makanan Kamu sama sekali. Mereka pada dasarnya hanya memanaskan kadar air makanan dan menyebabkan partikel makanan beresonansi pada frekuensi yang sangat tinggi. Ini 'memanaskan' makanan Anda, tetapi itu sangat berbeda dari 'memasak' makanan Anda.
Ini seperti makanan Kamu dipanaskan tetapi masih 'mentah'. Itu tidak mengubah struktur kimia makanan Kamu dengan benar (dan dalam banyak kasus merusak molekul makanan), sehingga secara substansial mengurangi nilai gizi makanan Anda. Namun yang lebih buruk adalah bahwa microwave bisa (dan biasanya) menciptakan senyawa berbahaya yang bisa menyebabkan masalah serius / penyakit (kolesterol tinggi, kanker dll). * Lihat penelitian lebih lanjut.
Sekarang, sebelum Kamu mulai memaki aku lagi karena membuat Kamu merasa buruk (karena Kamu menyukai microwave Kamu dan berpikir hidup akan menjadi neraka tanpa itu), ingat, seperti semua tips kesehatan yang kami berikan, Kamu perlu membuatnya praktis dan masih bisa berfungsi dan menikmati hidup. Namun, sementara sedikit di situ dan di sana tidak akan membunuh Kamu (tidak segera!) - Intake reguler adalah masalah nyata.
Pada dasarnya, microwave oven membusuk dan mengubah struktur makanan dengan proses 'radiasi'. Apakah Kamu pikir jika mereka semua dipasarkan sebagai "oven radiasi", mereka semua akan sangat populer? Tidak mungkin, tapi itulah tepatnya mereka. Sederhananya, Kamu mengganggu / mengganggu 'kecerdasan alami' dari makanan (yang sejauh itu merupakan bagian terpenting dari makanan apa pun).
Mengapa kita tidak mendengar lebih banyak tentang efek negatifnya jika mereka semua begitu buruk? Pada dasarnya, buat alasan yang sama kita tidak mendengar banyak hal yang membahayakan kesehatan kita (sampai bertahun-tahun kemudian), kepentingan pribadi dan 'kepala di pasir'. Kebanyakan orang-orang tidak mau menyerahkan sesuatu yang sangat 'nyaman' !!! Dan karena ilmu pengetahuan modern tidak menghargai kenyataan bahwa ada lebih banyak makanan buat memasak, daripada hanya memanaskannya, tidak cukup penelitian yang tepat sedang dilakukan. Ini hanyalah kasus lain dari masyarakat modern, mencoba menggunakan 'teknologi' buat menghemat waktu ... sayangnya dengan mengorbankan kesehatan & kesejahteraan kita.
TIPS:
1. Hindari penggunaan microwave / makan makanan microwave jika memungkinkan.
Ya, aku tahu Kamu sibuk, Kamu tidak punya waktu buat memasak dan sangat mudah buat 'zap' di microwave. Saya tahu aku adalah Gober lagi, dan itu semua sangat mudah buat mengatakan "Jangan gunakan gelombang mikro", tapi itu benar-benar besar.
Mungkin tidak banyak hal lain yang bisa Kamu lakukan buat meningkatkan kesehatan jangka panjang Kamu daripada melemparkan microwave Kamu ke luar jendela ... atau setidaknya menggunakannya jauh lebih hemat.
Secara pribadi, aku pikir Kamu lebih baik buat pergi dan membeli beberapa setengah layak dibawa pulang (non-microwave) daripada makan secara konsisten makanan 'merangsang' (serius!)
2. MAKANAN MAKANAN tidak begitu buruk:
Jika Kamu ingin menggunakan microwave Kamu buat mencairkan makanan beku, itu tidak terlalu buruk. Masih jauh lebih baik buat membiarkan mereka semua mencair secara alami, tetapi menggunakan microwave buat tujuan itu dan memasak makanan Kamu 'secara alami' tidak seburuk sebenarnya 'memasak' dengan microwave Anda.
3. 'TIDAK PERNAH' menggunakan PLASTIK:
Jangan memanaskan makanan Kamu di microwave menggunakan wadah plastik. Ketika microwave, racun karsinogenik bisa tercuci dari piring plastik atau kertas atau penutup dan campur dengan makanan Anda. Ini terutama berlaku buat makanan yang mengandung lemak. Kombinasi lemak, panas tinggi, dan plastik melepaskan dioxin (zat kimia Dioxin menyebabkan kanker, terutama kanker payudara) ke dalam makanan dan akhirnya masuk ke sel-sel tubuh.
* Ini berasal dari Cancer News di Johns Hopkins Hospital, dan pernyataan oleh Dr. Edward Fujimoto, Wellness Program Manager di Castle Hospital. Keterangan lengkap di bawah itu.
LARUTAN:
Gunakan gelas, corning ware atau wadah keramik buat memanaskan makanan Anda.
4. *** IBU: JANGAN Panaskan susu bayi Kamu dalam microwave (terutama dalam botol plastik): **
JUAL PERALATAN PERLENGKAPAN MASAK DAPUR WAISAI
Sebagian besar orang-orang tahu manfaat besar ASI buat bayi (sealami yang Kamu bisa bisakan). Namun, microwave ASI (susu yang diekspresikan) telah terbukti bisa memecah kemampuan penting buat memerangi ASI (yang membantu melindungi bayi Anda) dan menyebabkan 'hot spots' (yang bisa membakar mulut bayi Anda).Sementara itu tidak ideal dalam dirinya sendiri, fakta bahwa microwave menyebabkan 'hot spot' di tempat pertama, menunjukkan itu tidak memanaskan hal-hal secara merata / benar. Tambahkan pada masalah umum menggunakan botol plastik seperti yang disorot di atas, dan itu benar-benar bukan ide terbaik. * Hal yang sama berlaku buat susu formula / jenis susu apa pun dalam wadah plastik.
Alternatif Lebih Baik:
i) Panaskan susu dengan menempatkan wadah dalam cangkir / panci berisi air panas atau
ii) idealnya merebus susu dalam panci dan biarkan dingin ke suhu minum hangat.
* Lebih repot? Iya nih. Lebih memakan waktu? Iya nih. Lebih baik buat bayi anda? BENAR.
Bantuan Praktis: Bagaimana Mengurangi Penggunaan Microwave Anda?
Bantuan Praktis: Bagaimana Mengurangi Penggunaan Microwave Anda?
i) Rencana ke depan:
jika memungkinkan, putuskan apa yang akan Kamu miliki sebelumnya, jadi jika Kamu perlu mencairkan sesuatu, Kamu bisa mengeluarkannya dari freezer terlebih dahulu (Anda mungkin perlu sebelum Kamu pergi bekerja dalam beberapa kasus).
ii) Menimbang manfaat kesehatan dari memasak 'secara alami' dibandingkan dengan gelombang mikro.
Apakah itu benar-benar banyak waktu ekstra / kerumitan? Alih-alih meletakkan sesuatu di atas piring, menutupinya dan meletakkannya di microwave, Kamu pada dasarnya melakukan hal yang sama di oven / panci. Tambahkan sedikit waktu ekstra buat memasak dan mencuci panci dll (jika Kamu tidak memiliki mesin pencuci piring), dan Kamu tidak jauh lebih buruk dari waktu ke waktu.
Kiat-kiat buat Menbisakan Take-Away:
i) Jika Kamu dibawa pulang dan mereka semua memasaknya / memanaskannya dalam microwave, tanyakan apakah mereka semua bisa 'memanaskannya' sebagai gantinya (cukup hanya tidak 'dingin') - jadi tidak perlu lebih lama!
* Selain bahaya kesehatan, tidak ada yang lebih buruk daripada kue kering Kamu yang renyah dan renyah atau apa pun, yang dimasak dengan microwave menjadi tumpukan lembek yang lembut dan basah (Urgghhh !!!).
ii) Jika mereka semua tidak bisa / tidak akan melakukan itu (yaitu memanasnya oven), tergantung pada makanan / musim, Kamu mungkin lebih memilih buat hanya memilikinya 'tidak dipanaskan' / dingin. Dingin tidak ideal, tetapi lebih baik daripada 'nuked'.
iii) Jika harus dipanaskan dan microwave adalah cara 'satu-satunya', minta mereka semua buat melakukan microwave pada 'medium' (buat sedikit lebih lama) daripada pada 'tinggi'.
Jika Kamu ingin tahu lebih banyak tentang microwave / microwave makanan - yang menciptakan mereka, ilmu di belakang mereka semua (mengapa mereka semua begitu tidak sehat), penelitian dilakukan sejauh itu, dll, baca terus.
Sejarah Microwave - The Nazi:
