Minggu, 15 Juli 2018
JUAL PERALATAN PERLENGKAPAN MASAK DAPUR PASIR PENGARAIAN - TERBUKTI!!!Apakah Kamu mencari resep ragi gratis yang benar-benar enak? Percaya atau tidak belajar prinsip-prinsip dasar berikut akan membuat Kamu menjadi seorang chef diet Candida yang hebat. Makan sendiri tanpa memberi makan ragi dan benar-benar menikmati makanan Anda. Sebagai permulaan pilih makanan buat setiap makanan dari sumber protein, berbagai sayuran berwarna-warni dan biji-bijian non-gluten. Pilih dari biji-bijian non-gluten: soba, beras merah, bayam, millet, quinoa dan teff. Kemudian tambahkan bumbu rendaman, salsa, saus atau bumbu.
Pastikan bumbu-bumbu Anda, dressing, dll, bebas dari cuka dan gula. Cobalah mengganti jus lemon, bukan cuka dan stevia, bukan gula (atau pemanis lainnya) dalam resep. Atau Kamu bisa meninggalkan stevia juga. Lebih baik lagi, tinggalkan saja pemanis. Anda mungkin bisa mengubah beberapa resep favorit Kamu menjadi resep yang "Candida aman" dengan membuat substitusi itu. Selamat bersenang-senang. Lihat apakah Kamu menyukai resep itu seperti halnya kita.
Sajikan fajitas Becky kepada semua orang. Ini sangat lezat dan hidangan lezat yang juga aman bagi mereka semua dengan pertumbuhan berlebih Candida (ragi). Tambahkan beberapa tortilla sehat buat mereka semua yang tidak mengalami pertumbuhan berlebih ragi.
BECKY'S FAJITAS
MENGASINKAN
Campur bahan-bahan berikut dalam mangkuk berukuran sedang
2 sendok makan minyak
2 sendok makan jus lemon segar
1 siung bawang putih, cincang
garam laut sendok teh (opsional)
sendok teh bubuk cabai
sendok teh cabai rawit hancur
1 pon ayam bertulang
cangkir irisan bawang
cincang daun bawang hijau
1 cangkir zucchitu, potong strip julienne
1 cangkir irisan paprika merah
2 buah alpukat matang, dikupas dan dipotong-potong
daun selada hijau, disobek menjadi potongan-potongan kecil
nasi merah matang
salsa segar (pastikan itu bebas dari cuka dan gula)
JUAL PERALATAN PERLENGKAPAN MASAK DAPUR PASIR PENGARAIAN
Kocok bumbu bersama-sama dalam mangkuk. Potong ayam menjadi potongan. (Petunjuk: Jika Kamu menggunakan dada ayam beku, iris mereka semua selagi mereka semua masih sedikit beku buat membuat pekerjaan Kamu jauh lebih mudah.) Campurkan dengan rendaman dan dinginkan selama 2 jam, aduk sesekali.Dalam wajan panas, minyak panas dan tumis bawang, daun bawang, zucchitu, dan paprika merah hingga renyah; transfer ke mangkuk dan cadangan. Tumis ayam yang direndam selama 4 menit atau sampai matang — tetapi tidak terlalu matang. Campurkan potongan ayam dengan sayuran tumis.
(Atau meletakkan potongan ayam yang sudah diasinkan dalam oven-proof pan - Corning ware bekerja dengan baik - dan panggang selama sekitar 7 menit per sisi sampai warna merah muda hilang tetapi ayam masih lembab.) Atur pada piring saji dan hiasi dengan potongan selada dan alpukat yang robek . Sajikan dengan nasi merah dan semangkuk salsa segar!
Anda bisa membuat bahan fajita itu menjadi salad fajita. Jika Kamu ingin menggunakan tortilla, pilih tortilla jagung organik (jika Kamu tidak sensitif terhadap jagung) atau nasi tortilla. Kukus setiap tortilla secara singkat buat menghangatkan dan melembutkannya.
SALSA JUANA
2 paprika
3 batang seledri
2 bawang
tandan cilantro
3 tangkai peterseli
potong ortega cabai hijau atau kuning, segar atau kalengan
1 sendok teh oregano
1 sendok teh bubuk bawang putih
1 sendok teh garam laut (opsional)
sendok teh merica bubuk
1/3 cangkir minyak (opsional)
1/3 cangkir jus lemon segar (opsional)
Dengan menggunakan pengolah makanan, potong sayuran secara terpisah sesuai dengan konsistensi yang diinginkan; setelah memotong setiap bahan, taruh semuanya dalam mangkuk besar. (Proses peterseli dan ketumbar dengan salah satu sayuran.) Tambahkan bumbu, minyak, dan jus lemon ke dalam campuran dan gabungkan semuanya dengan baik. Sesuaikan bumbu. Toko tertutup di kulkas.
Dengan menggunakan pengolah makanan, potong sayuran secara terpisah sesuai dengan konsistensi yang diinginkan; setelah memotong setiap bahan, taruh semuanya dalam mangkuk besar. (Proses peterseli dan ketumbar dengan salah satu sayuran.) Tambahkan bumbu, minyak, dan jus lemon ke dalam campuran dan gabungkan semuanya dengan baik. Sesuaikan bumbu. Toko tertutup di kulkas.
