Selasa, 07 Agustus 2018
PENJUAL PERALATAN PERLENGKAPAN MASAK DAPUR JEMBER - TERBUKTI!!!Hampir setiap akhir pekan kami mengadakan pesta rumah. Teman-teman yang datang buat makan dan minum seringkali membuat aku berpikir buat menawarkan sesuatu yang baru dan menarik.
Saya biasa melayani makanan yang dikemas sebagian besar waktu tetapi mempertimbangkan efek buruknya terhadap kesehatan, akhirnya membuat aku masuk ke dapur dan mengambil barang-barang ke tangan saya.
Menjadi seorang non-vegetarian selalu menyisakan banyak ruang buat bereksperimen dengan bahan-bahan utamanya adalah Ayam atau Ikan. Namun demikian, manfaat termasuk Ikan dalam diet Kamu jauh lebih besar daripada bentuk daging lainnya. Oleh karena itu, aku mencoba menggunakan opsi tersehat dari mereka semua semua, "Salmon". Kaya akan Omega 3, sumber protein dan Vitamin B, yang sarat dengan antioksidan. Resep itu akan menilai "A" dalam hal kesehatan. Tapi, buat meningkatkan rasa, crunchier lebih baik, jadi mengapa tidak membuat "Fish Fry".
Penemuan Terbaru dari Pembuka Hebat adalah Ikan Semolina Fry Saya! Sehat dengan kurang lebih 120 kalori. per porsi, Porsi 4 orang, Waktu Memasak 35-40 menit. Cepat dan mudah!
Bahan:
1) Ikan Fillet (pilihan Anda), aku telah menggunakan Salmon - 5-6 Potongan
2) Semolina Flour - 1/2 cup (mudah tersedia di Super market seperti Walmart)
3) Garlic Paste - 1 sdt
5) Jus Lemon - 1 sdt
6) Garam - secukupnya
7) Minyak Zaitun - Untuk menggoreng dangkal
PENJUAL PERALATAN PERLENGKAPAN MASAK DAPUR JEMBER
Metode:1) Cuci Fillet Ikan dan keluarkan kulit jika diperlukan, pastikan menggunakan tangan yang lembut sambil mencuci dan menggosok jika menggunakan Salmon, karena potongannya halus dan mudah pecah.
2) Dalam mangkuk, campurkan satu sendok teh minyak, garam, paprika, jus lemon, dan pasta bawang putih.
Sebarkan dan gosokkan seluruh potongan ikan, tutup dan simpan di kulkas selama sekitar 15-20 menit.
3) Setelah direndam dengan baik, panaskan satu sendok makan minyak ke dalam panci.
Di atas piring menyebar tepung Semolina.
4) Bungkus fillet ikan dengan tepung Semolina dan goreng dalam panci.
5) Biasanya diperlukan waktu 5-7 menit dengan api sedang agar ikan digoreng dari satu sisi, balik dan goreng selama 5-7 menit di sisi lain.
6) Diperlukan beberapa menit lagi buat menjadi renyah dan dimasak dengan baik.
7) Setelah selesai, keluarkan mereka semua di atas piring dan sajikan panas dengan saus atau saus pilihan Anda.
