Kamis, 25 Oktober 2018
JUAL PERALATAN PERLENGKAPAN MASAK DAPUR BULAKBANTENG - TERBUKTI!!!Jika Kamu mencari yang mudah disiapkan, menit terakhir, lebih sehat, pilihan makanan mempertimbangkan Stir Fries. Mereka menyediakan variasi yang luar biasa buat waktu makan dan bisa dengan mudah diputuskan pada menit terakhir, jika diperlukan. Mereka juga memberikan peluang besar buat menjadi kreatif dan mencoba hal-hal baru. Siapa bilang kamu harus selalu mengikuti resep?
"Apa yang kita punya di lemari es dan dapur?"
Misalnya, kemarin adalah salah satu dari hari-hari di mana rencana aku buat berbelanja barang belanjaan dikesampingkan oleh permintaan lain dan makan malam menjadi "apa yang kita miliki di lemari es dan dapur?" tantangan.
Dan, sejujurnya, aku cukup terkesan dengan apa yang aku bisakan karena pilihan aku agak terbatas: 4 wortel, 2 batang asparagus, 4 daun bawang, bawang kuning (sudah dicincang - phew!), Sisa coklat basmati nasi, telur (saya hanya butuh satu), kaldu ayam dan apa yang aku pikir halibut beku, ternyata satu-satunya.
Untungnya, aku juga memiliki berbagai bumbu di tangan - selalu! - Dan memutuskan saus tiram dengan bubuk bawang putih, garam kosher dan lada hitam, secukupnya.
Suami saya, yang bukan penggemar berat satu hari pun, sangat menyukai apa yang aku bisakan - bahkan dengan solnya! Dan, itu sangat mudah!
Sebelum mulai memasak, aku menyiapkan sayuran - memotong wortel, memotong daun bawang dan asparagus dan memotong bawang kuning sedikit lebih kecil. Kemudian potong satu-satunya menjadi potongan ukuran gigitan besar.
Dengan segala sesuatunya siap, aku mengambil JUAL PERALATAN PERLENGKAPAN MASAK DAPUR BULAKBANTENG kecil buat ikan dan JUAL PERALATAN PERLENGKAPAN MASAK DAPUR BULAKBANTENG piring yang lebih besar buat sayuran, telur, dan nasi.
Telapaknya dibumbui dengan sedikit garam dan merica kosher dan ditumis dengan sedikit minyak di atas api sedang sampai matang. Saya menambahkan beberapa potong saus tiram ke ikan di bagian paling akhir buat sedikit rasa.
Saat ikan dimasak, sayuran dibumbui dengan garam, lada, dan bawang putih, sementara ditumis dengan api sedang dalam sedikit minyak, buat mencegah lengket, dan setengah cangkir kaldu ayam. Setelah beberapa menit memasak, dan ketika sayuran masih bagus dan renyah, mereka semua didorong ke sisi wajan - keindahan dari panci JUAL PERALATAN PERLENGKAPAN MASAK DAPUR BULAKBANTENG besar - buat memberi ruang bagi telur yang perlu diaduk.
Begitu telur itu digoreng, beras sisa dilemparkan bersama telur dan sayuran, bersama dengan saus tiram. Semuanya diaduk bersama sampai dipanaskan. Ramuan nasi goreng itu kemudian dipindahkan ke dua piring, di atasnya dengan satu-satunya yang dimasak dan sedikit ditaburi saus tiram.
Meskipun itu bukan makanan gourmet yang bekerja di sejumput dan mengejutkan lezat.
Sungguh menakjubkan pilihan yang tersedia bagi kita hanya dengan beberapa bumbu dasar, beberapa nasi atau pasta sisa, beberapa sayuran dan daging (atau tidak).
Menjadi kreatif!
Stir Fries, baik dengan nasi atau pasta, bisa menjadi pilihan makanan yang lezat dan sehat. Dan itu adalah satu bidang memasak di mana kita benar-benar bisa kreatif dengan bahan dan bumbu, dengan hasil yang lezat.
Sayuran adalah bagian besar dari jenis makanan itu, biasanya. Dan itu kabar baik bagi kami yang bekerja buat makan lebih sehat. Ada pilihan lain yang bisa kita buat juga yang akan meningkatkan kandungan nutrisi - seperti beras merah atau pasta, bukan putih - jika kita suka.
Tertarik mencoba resep Stir Fry? Saya telah menyertakan satu di bawah itu yang mudah. Cobalah, ganti dengan daging, sayuran, saus, dan rempah favorit Anda. Bermainlah dengan bahan-bahan agar mereka semua bekerja buat Anda. Ada banyak opsi buat dikerjakan.
VEGGIE STIR FRY
JUAL PERALATAN PERLENGKAPAN MASAK DAPUR BULAKBANTENG
Sederhana, enak, sehat!Bahan -
minyak grapeseed, zaitun atau sayuran 2 - 4 siung bawang putih, dilumatkan bawang merah, seledri, paprika, brokoli dan zucchitu, potong kecil-kecil wortel, julienned jamur, dipotong-potong atau diiris jahe segar, diiris tipis, sesuai selera (opsional) garam kosher atau garam laut dan lada hitam, secukupnya 1 +/- cangkir (250 +/- ml) kecap 3 +/- tbsp (45 +/- ml) gula merah, secukupnya ATAU saus tiram, secukupnya irisan almond, panggang ringan di bawah broiler (perhatikan dengan hati-hati karena mereka semua cepat terbakar)
Persiapan -
1. Siapkan bahan-bahan seperti yang disebutkan.
2. Masak nasi atau quinoa saat Kamu menyiapkan sayuran dan almond, atau memanaskan kembali sisa makanan - tepat sebelum sayuran selesai.
3. Campur bersama kecap dan gula merah. Seharusnya setidaknya ada sedikit rasa manis buat itu.
4. Tambahkan minyak ke wajan atau deep-dish frying pan dan tumis bawang putih dan semua sayuran di atas api sedang.
5. Beberapa menit dalam proses memasak, tambahkan setengah kecap asin dan campuran gula cokelat ke sayuran (atau saus Asia favorit Anda).
6. Tutup panci dan biarkan uap buat membantu memasak sayuran.
7. Tambahkan sisa kecap asin dan campuran gula merah sesuai kebutuhan.
7. Tambahkan sisa kecap asin dan campuran gula merah sesuai kebutuhan.
8. Hati-hati jangan terlalu lama memasak sayuran. Mereka harus renyah dan penuh warna ketika ditarik dari panas.
9. Sajikan dengan quinoa atau nasi dan taburi dengan kacang almond panggang.
Kunci!
Kunci buat menjadi kreatif dan spontan dengan Stir Fries adalah memastikan Kamu memiliki 'dasar-dasar' di dapur Anda. Dasar-dasar buat aku adalah pasta, nasi, mie, saus dan bumbu. Dengan dasar-dasar persediaan itu semudah melihat di lemari es dan freezer buat memutuskan apa sayuran dan protein, dll. Kamu merasa seperti termasuk dalam petualangan memasak Stir Fry Anda.
