Rabu, 03 Oktober 2018
PENJUAL PERALATAN PERLENGKAPAN MASAK DAPUR MARISA - TERBUKTI!!!Tahun lalu aku menghadiri pengajaran oleh Lama Tibet Sogyal Rinpoche di mana dia mengatakan 'biarkan pikiranmu menjadi seperti wajan anti lengket'!
Visual yang indah itu tinggal bersama aku selama berhari-hari dan aku memiliki salah satu hari paling damai yang pernah aku lakukan, saat aku berlatih membiarkan segala sesuatu yang muncul di kepala aku hilang lagi ... seperti telur goreng yang meluncur dengan mudah dari PENJUAL PERALATAN PERLENGKAPAN MASAK DAPUR MARISA. Tentu saja seiring waktu, aku membiarkan praktik itu meluncur dan jadi aku tidak mengalami manfaat jangka panjang.
Tetapi bagaimana jika kita bisa mempertahankannya? Momen ke momen, hari demi hari. Seperti apakah hidup itu?
Sebagian besar dari kita menjalani kehidupan kita sehari-hari tanpa mempertanyakan pikiran atau pola pikir kita. Psikolog tahu bahwa jenis pola pikir tertentu bisa menyebabkan depresi. Ini disebut pola pikir 'depresi'. 'Pemikiran melingkar' adalah salah satu contohnya. Di mana pikiran yang sama, atau kelompok pikiran, bermain berulang-ulang dalam pikiran kita seperti catatan yang rusak. Sebagian dari kita mengalami itu lebih dari yang lain, itulah sebabnya mengapa beberapa orang-orang lebih rentan terhadap depresi.
Bahkan jika Kamu tidak mengalami depresi, pola pikir seperti itu bisa meningkatkan stres dan kecemasan. Jadi jika itu adalah Anda, coba gunakan teknik PENJUAL PERALATAN PERLENGKAPAN MASAK DAPUR MARISA buat mematahkan pola. Setiap kali pikiran lama yang akrab muncul di kepala Anda, lihat seberapa cepat Kamu bisa membiarkannya pergi lagi.
Penting buat memahami bahwa dalam berlatih dengan cara itu kita tidak kehilangan kemampuan buat berpikir, sebenarnya pikiran kita menjadi lebih jelas. Teknik itu membantu kita mengembangkan pilihan dan mengendalikan apa yang sebenarnya kita pikirkan. Meskipun sejauh itu manfaat terbesar bagi aku adalah mengalami lebih sedikit stres dan merasa santai.
PENJUAL PERALATAN PERLENGKAPAN MASAK DAPUR MARISA
Berlatihlah selama 10-15 menit setiap hari dan Kamu akan mulai mengalami beberapa manfaat ketika Kamu melihat perubahan pola. Memiliki teknik seperti itu di kotak peralatan Kamu adalah penangkal yang berharga terhadap tekanan dan ketegangan kehidupan modern. Setelah diterapkan secara teratur, pikiran Kamu akan memicu 'efek relaksasi' sebagai respons terkondisi terhadap latihan.Dengan latihan Kamu bisa mencapai titik di mana Kamu bisa menerapkan teknik itu bahkan dalam lingkungan kerja yang paling sibuk dan paling menekan. Efeknya bersifat kumulatif sehingga dengan latihan Kamu bisa mengambil lebih cepat sehingga Kamu merasa stres buat memulai. Kemudian Kamu bisa menerapkan teknik itu tepat waktu, pada saat itu, buat mencegah penumpukan stres, dan menginduksi 'efek relaksasi'. Ini akan segera membawa pikiran Kamu kembali ke keadaan seimbang, ketajaman dan kejelasan, meningkatkan kemampuan Kamu buat melakukan.
Jadi pada saat Kamu merasa stres di tempat kerja, ingatlah wajan Anda!
