Minggu, 08 Juli 2018
PENJUAL PERALATAN PERLENGKAPAN MASAK DAPUR SORENDIWERI - TERBUKTI!!!Jika Kamu pergi ke restoran di Spanyol dan meminta "tortilla", mereka semua tidak akan membawakan Kamu pancake tepung yang rata seperti yang akan mereka semua lakukan di Amerika Serikat. Anda akan disajikan dengan kentang dan telur berwarna emas, bulat, hidangan seperti pie yang aku jamin akan Kamu cintai.
Saya bisa menyimpan tiket pesawat Kamu sekarang dengan menunjukkan cara membuat Tortilla Espanola, di situ. Di Amerika Serikat kita berpikir tentang sarapan ketika kita menyajikan telur dalam bentuk apa pun, tetapi Tortilla Espanola kebanyakan dimakan sebagai bagian dari makan siang atau makan malam, atau sebagai "tapa" setiap saat sepanjang hari.
Keuntungan nutrisi dimulai dengan proporsi karbohidrat dan protein yang disediakan oleh kentang dan telur; itu juga termasuk bawang, menambahkan vitamin C dan serat; dan itu berakhir dengan rasa minyak zaitun yang membantu menjaga kolesterol Kamu seimbang.
Dalam dirinya sendiri, Tortilla Espanola adalah makanan. Anda bisa menyajikannya buat makan malam dan, dengan salad selada dan tomat, rasa Mediterania lengkap. Anda mungkin juga duduk di teras di sebuah kafe di Madrid.
Bahan:
4 kentang sedang.
1 bawang sedang.
Minyak zaitun.
PENJUAL PERALATAN PERLENGKAPAN MASAK DAPUR SORENDIWERI
Garam.Potong kentang dalam kubus kecil; tambahkan garam. Goreng mereka semua dengan minyak zaitun yang melimpah.
Sekarang, ketika datang buat menjawab pertanyaan tentang berapa banyak minyak zaitun buat digunakan, aku hanya bisa memberi tahu Kamu BANYAK. Saya ingat ketika aku menyiapkan Tortilla buat beberapa teman di California, di rumah mereka, dan mereka semua memberi aku wadah kecil minyak zaitun buat menggoreng kentang saya. Pada saat itu, di tahun 80-an, ada gerakan "rendah lemak" dan "bebas lemak" yang besar. Seluruh penduduk takut memakan apa pun yang mengandung lemak, bahkan jika itu alami, lemak tak jenuh tunggal yang baik buat Anda, seperti halnya dengan minyak zaitun. Teman-temanku tidak mau mendengarkan argumenku dan meminta agar aku merebus kentang, alih-alih menggorengnya. Saya melakukannya, tetapi hasilnya tidak spektakuler, seperti seharusnya.
Saya mendorong menggunakan cukup minyak zaitun di mana Kamu bisa dengan mudah menggoreng kentang tanpa terlalu kering dan lengket. Mince bawang dan tambahkan ke wajan setelah sekitar 5 menit, karena bawang memasak lebih cepat dari kentang. Selama proses PENJUAL PERALATAN PERLENGKAPAN MASAK DAPUR SORENDIWERI, aku suka menumbuk kentang dengan spatula karet, karena mereka semua menjadi lebih lembut. Mereka selesai ketika mereka semua berwarna coklat muda. Ambil kentang dan campuran bawang dari minyak, peras minyak ekstra, dan cadangan.
Kocok 4 telur dan tambahkan garam ke dalamnya. Tambahkan kentang goreng dan bawang ke telur kocok dan aduk semuanya dengan baik.
Dalam wajan 8 ", masukkan 3 sdm minyak zaitun dan panaskan. Saat panas, tambahkan telur, kentang dan campuran bawang dan putar panas ke sedang. Bentuk sisi dengan garpu, buat tepinya bulat dan halus. Masak sekitar 5 menit, balikkan telur dadar dengan meletakkan piring di atas panci dan balikkan.Tambahkan satu sendok makan minyak zaitun ke panci dan letakkan omelet di panci buat dimasak di sisi lain selama sekitar 4-5 menit. .
Tortilla Espanola membuat hidangan enak yang ditukmati oleh segala usia. Jika Kamu memiliki kekhawatiran tentang kalori, makanlah sepotong kecil. Ingat, yang terbaik adalah makan makanan berkualitas baik dalam jumlah kecil. Pernahkan perut Kamu digunakan buat menangani porsi kecil makanan bergizi dan Kamu tidak akan merasa lapar sesering mungkin.
