Senin, 27 Agustus 2018
JUAL PERALATAN PERLENGKAPAN MASAK DAPUR BENGKALIS - TERBUKTI!!!Diet Paleo adalah diet asli manusia. Manusia purba kuno adalah omnivora. Dia mengkonsumsi makanan yang tumbuh dari tanaman atau dia membunuh seekor binatang karena dagingnya. Dia menbisa makanannya langsung dari alam. Untuk makan seperti manusia gua, makan kacang, buah-buahan, sayuran berdaun, daging, telur, unggas, ikan, kerang, serangga, biji-bijian, dan minyak. Anda bisa melewati serangga, jika itu tidak menarik bagi Anda!
Nenek moyang kuno kita makan makanan yang belum dijalankan melalui mesin atau dipompa dengan bahan kimia. Makanan, sebaliknya, langsung dari sumber ... diambil dari pohon, semak, atau ditarik dari tanah. Atau makanan itu dirajam dan dimasak di atas api terbuka. Mereka pasti tidak mengandung racun yang ada di makanan yang kita makan hari itu.
Jadi jika Kamu siap buat mengubah pola makan Paleo, jangan khawatir. Anda tidak perlu pergi keluar dan membunuh babi hutan dengan tangan kosong Anda! Anda bisa, bagaimanapun, melakukan yang terbaik buat mengkonsumsi makanan yang sealami dan segar mungkin. Anda mungkin memutuskan buat menanam atau memperluas kebun buat kenyamanan berjalan keluar dari pintu belakang Kamu buat mengumpulkan pilihan sayuran buat salad segar. Menumbuhkan makanan Kamu sendiri bukan hanya alternatif yang sehat, tetapi Kamu tahu apa yang telah Kamu masukkan ke dalam tanah Anda, sehingga Kamu merasa lega mengetahui itu aman, ditambah Kamu menbisakan kepuasan merawatnya, melihatnya tumbuh, dan menikmati hasil yang lezat dan bergizi. Anda akan merasa bangga ketika Kamu melihat hasil karya Anda, dan mengetahui bahwa Kamu telah bekerja selaras dengan alam.
Tentu saja, memulai kebun tidak selalu menjadi pilihan terbaik buat semua orang, terutama jika lingkungan tempat tinggal Kamu tidak memungkinkan karena ruang, atau jika Kamu tidak punya waktu. Jika itu masalahnya, alternatif Kamu berikutnya adalah berbelanja di pasar petani lokal Anda. Ketika Kamu berbelanja secara lokal, Kamu akan menbisakan makanan organik terbaik. Selain pasar petani, ada banyak peternakan yang menjual barang mereka semua langsung ke publik. Peternakan itu biasanya kecil, bisnis milik keluarga, dan mereka semua bisa menjual hasil panen mereka semua melalui kandang, tanda, buah berdiri di sepanjang sisi jalan, melalui toko makanan organik, dll. Dengan mendukung organisasi-organisasi itu, Kamu tidak hanya membantu diri Kamu sendiri buat masa depan yang lebih sehat, tetapi Kamu juga membantu lingkungan secara keseluruhan karena para petani itu berhati-hati tentang bumi. Bumi memberi dan memberi kepada kami, dan Kamu bisa memberikan kembali dengan mendukung petani yang peduli itu dan memberikan kembali secara lokal ke komunitas Anda.
Jika Kamu lebih suka berbelanja di toko bahan makanan lokal Anda, panduan yang baik buat diikuti adalah dengan berbelanja di lorong luar toko. Makanan dan daging segar hampir selalu berada di lingkaran luar sehingga Kamu bisa menghemat banyak waktu hanya dengan membuat lingkaran toko. Hindari lorong dalam karena biasanya berisi makanan kotak, makanan beku, makanan kaleng, dan sebagainya.
Pria Paleo tidak mencerna kentang, biji-bijian dan kacang karena, dalam bentuk mentah, mereka semua beracun. Orang purba belum menemukan bahwa memasak makanan itu membuat mereka semua bisa dimakan. Namun, mereka semua masih mengandung racun dalam jumlah kecil, bahkan setelah memasak. Selain itu, setelah dimasak, jumlah kalori meningkat secara dramatis (tinggi karbohidrat). Makanan-makanan itu meningkatkan gula darah Kamu yang pada gilirannya bisa menyebabkan penyakit seperti diabetes dan obesitas.
JUAL PERALATAN PERLENGKAPAN MASAK DAPUR BENGKALIS
Saat itu gula dan garam telah menjadi andalan dalam diet standar Amerika, tetapi manusia gua tidak memakan barang-barang itu. Orang-orang menambahkan gula dan garam ke hampir semuanya hari itu. Hindari dua hal itu secara total, jika memungkinkan. Ada banyak ramuan yang bisa Kamu gunakan buat menambah rasa pada makanan Kamu daripada menggunakan gula atau garam. Banyak bumbu dan rempah-rempah rendah lemak dan rendah kalori, seperti ketumbar, thyme, paprika, jahe, kayu manis, kari, bawang putih, jinten, oregano dan rosemary. Mereka adalah alternatif yang jauh lebih sehat, dan telah terbukti membantu dalam penurunan berat badan. Jika Kamu benar-benar membutuhkan gula, gunakan sedikit madu atau jus tebu yang menguap, tetapi cobalah menggunakannya dengan hemat. Sumber terbaik adalah mengambil buah, seperti buah beri atau apel.Bagian terbesar dari diet manusia gua berasal dari berburu. Manusia gua itu mengoceh dan bermain liar di klub. Daging mereka semua tidak dipompa dengan hormon. Hewan bebas berkeliaran di pedesaan, dan mereka semua merumput di rumput dan tidak diberi makan biji-bijian. Jadi selalu mencoba mengkonsumsi daging yang organik atau diberi makan rumput. Belilah potongan daging paling ramping yang bisa Kamu temukan.
Ide dasar di balik diet Paleolitik adalah membuang produk dari diet Kamu yang diproses atau dikemas. Jangan membeli makanan dalam kotak, makanan yang telah dibekukan seperti acara makan malam di TV, makanan yang datang dalam kaleng, dll. Ketika Kamu mulai menghilangkan makanan yang disebut itu, tubuh Kamu pada akhirnya akan kembali ke alamnya, sehat, dan mandiri. -menahan keadaan. Dapatkah Kamu membayangkan seorang manusia gua makan donat? Mungkin perlu penyesuaian, tetapi Kamu juga bisa makan sehat seperti manusia gua.
