Rabu, 05 September 2018
JUAL PERALATAN PERLENGKAPAN MASAK DAPUR BLAMBANGAN UMPU - TERBUKTI!!!Pencegahan kanker tidak sesulit yang banyak orang-orang percaya.
Sebagian besar kematian terkait kanker mungkin - secara langsung terkait dengan pilihan gaya hidup seperti merokok, minum, dan kurangnya olahraga. Tetapi sebagian besar alasannya adalah, karena diet yang tidak sehat.
Penelitian menunjukkan bahwa hanya 5-10% dari semua kasus kanker bisa disebabkan oleh cacat genetik, tetapi sisa 90-95% dari semua kanker disebabkan oleh faktor-faktor yang teridentifikasi, dan dengan demikian berpotensi bisa dicegah.
Karena itu pencegahan kanker adalah mengidentifikasi dan menghilangkan karsinogen, agen yang menyebabkan kanker.
Penyebab karsinogen yang dikenali adalah:
1. Asap rokok mengandung 4000 bahan kimia, lebih dari 50 diantaranya telah ditemukan menyebabkan kanker.
2. Alkohol mengundang kanker dengan merusak sel-sel saluran pernapasan bagian atas dan hati.
Pilih buat tidak minum alkohol, atau pilih buat minum hanya dalam jumlah sedang. Tidak lebih dari 2 gelas per hari buat pria dan 1 buat wanita.
3. Obesitas dan aktivitas fisik bisa menyebabkan beberapa kanker utama pada usus besar, payudara, ginjal, pankreas, prostat, kandung empedu, dan hati.
Menurut US National Library of Medicine obesitas telah dikaitkan dengan peningkatan kematian akibat kanker di Amerika Serikat, 14% pada pria dan 20% pada wanita, terutama di antara orang-orang yang memiliki kebiasaan makan karnivora.
4. Jumlah penelitian telah membuktikan bahwa kanker jauh lebih umum pada populasi yang mengkonsumsi makanan berlemak yang digoreng seperti keripik, kentang goreng, coklat keras, ayam lapis dll.
5. Makanan yang kaya gula olahan, karbohidrat olahan, pengawet dan dimasak dalam minyak terhidrogenasi seperti, donat, kue, kue kering dll. Membawa radikal bebas yang mendorong sel kanker buat tumbuh.
6. Minuman manis, soda dan banyak jus mengandung banyak pemanis buatan yang terbukti menjadi agen yang mengancam kesehatan.
7. Beberapa produk daging olahan seperti hot dog, bacon atau bologna enak dihindari.
Karena mengandung natrium nitrat sebagai pengawet kunci, yang mencegah pertumbuhan bakteri yang merusak dan sebagai aditif terhadap rasa produk, menyebabkan kanker darah pada anak-anak.
8. Menurut American Cancer Society, Ketika daging atau makanan yang berhubungan dengan hewan lainnya bisa dimasak dengan memanggang, memanggang atau barbekyu, dua jenis zat karsinogenik akan diproduksi, sebagai produk sampingan dari memasak dengan panas tinggi selama jangka waktu yang lama. waktu dan terbakar. Salah satunya disebut polycyclic aromatic hydrocarbon (PAHs) dan yang lainnya dikenal sebagai hetero cyclic amines (HCAs).
JUAL PERALATAN PERLENGKAPAN MASAK DAPUR BLAMBANGAN UMPU
Ketika daging terbakar maka itu menjadi karsinogenik. Oleh karena itu Mitumalkan jumlah waktu makanan tetap di atas panggangan. Masak di atas kompor atau panggang di oven dan kemudian taruh di atas pemanggang selama beberapa menit buat menambah rasa.9. Penggunaan wadah plastik terutama wadah yang dibawa keluar dari restoran, bak margarin daur ulang, wadah makanan susu, dan baki plastik yang berisi microwave yang bisa dimasukkan dan baki daging, unggas atau ikan tidak boleh digunakan dalam microwave.
Kombinasi panas tinggi dan plastik melepaskan bahan kimia penyebab kanker berbahaya yang dikenal sebagai dioksin ke dalam makanan, terutama makanan berminyak dan berlemak.
Pertimbangkan buat menggunakan gelas, wadah Corning atau wadah keramik, kertas lilin atau handuk kertas putih polos.
10. Hindari paparan beberapa racun sepenuhnya melalui pilihan gaya hidup sederhana. Seperti kimia yang terkandung kosmetik, Produk Perawatan Pribadi, produk perawatan di rumah, produk perawatan bayi, produk perawatan laundry, herbisida dan pestisida.
11. Sinar matahari membantu menghasilkan Vitamin D, tetapi kadang-kadang bisa menjadi alasan kanker, jika tindakan pencegahan yang diperlukan tidak diurus.
Hindari matahari, terutama dari jam 11 pagi hingga jam 3 sore
Jika Kamu akan berada di bawah matahari buat waktu yang lama, kenakan pakaian lengan panjang yang terbuat dari kain katun murni berwarna muda sehingga sinar matahari tidak bisa menembus kulit Anda, topi bertepi lebar buat melindungi wajah Anda, leher , bahu dan telinga dan kacamata matahari buat melindungi mata.
Menerapkan layar matahari berkualitas baik pada kulit yang terbuka dan tetap di tempat teduh ketika Kamu bisa.
12. Tetapi ketika sistem kekebalan tubuh seseorang yang paling kuat karsinogen dinetralisir sebelum kerusakan bisa terjadi.
12. Tetapi ketika sistem kekebalan tubuh seseorang yang paling kuat karsinogen dinetralisir sebelum kerusakan bisa terjadi.
Beberapa vitamin, mineral dan fotokimia dalam makanan nabati dikenal sebagai Antioksidan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam efek anti-kanker masing-masing.
Makanan tinggi Beta-karoten, vitamin A, vitamin E, selenium dan vitamin C secara signifikan meningkatkan eliminasi racun dan radikal bebas yang diketahui menyebabkan perubahan sel yang merupakan akar kanker.
Tidak semua masalah kesehatan bisa dihindari, tetapi dengan memantau dan memutar masukan kita, kita bisa mempengaruhi dan bahkan menentukan kesejahteraan kita. Masukan termasuk pilihan yang kita buat dengan mengubah beberapa faktor gaya hidup utama. Kesehatan benar-benar hanya sistem input dan output buat baik atau buruk.
